Gemüse Cracker aus Trester Resten

Gemüse Cracker aus Trester

Wenn du auch zu denjenigen gehörst, die regelmäßig ihren Obst-und Gempsesaft selber machen hast du dich vielleicht auch schonmal gefragt, was du mit den Resten – also dem Trester – anfangen könntest. Zum wegwerfen ist dieser definitv zu schade.

Unsere Idee: herzhafte Gemüse Cracker

Dafür nehmen wir einfach den Trester und mischen ihn nach Lust und Laune mit Samen, Nüssen und allerlei Gewürzen. Hinein darf, wass dir schmeckt. Die Angaben unten im Rezept sollen lediglich als Vorschlag diesen.

Für die jeweilige Menge gilt: einfach immer wieder die rohe Masse probieren – wenn sie dir schmeckt , ist sie perfekt und kann in den Ofen.

 

Gemüse Cracker aus Trester Resten

Gemüse Cracker Rezept aus Trester

No ratings yet
Rubrik: Snacks

Zutaten

  • Trester das was beim entsaften von Gemüse und Obst übrig bleibt
  • Salz
  • Pfeffer
  • Tahin
  • Cumin
  • Paprika edelsüß
  • Sesam
  • Sonnenblumenkerne
  • Kürbiskerne
  • Leinsamen

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einer großen Schüssel gründlich miteinander vermengen.
  • Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Trestermischung darauf verteilen und mit den Händen fest drücken. Je dünner, desto knuspriger werden die Cracker.
  • Das Blech mit den Gemüse Crackern im Backofen bei 180 Grad Umluft für 30 Minuten backen. Dann die Masse in mundgerechte Stücke teilen (dabei Cracker wenden) und für weitere 30 Minuten backen.
Du hast das Rezept ausprobiert?Markiere @gelesi.de auf Instagram oder nutze den Hashtag #gelesifood
0 Kommentare
Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Deine Rezept Bewertung




Wöchentliche gratis Rezepte per Email erhalten.

Das könnte dich auch interessieren:

Mehr leckere Rezepte

Cleanse & Restore Kit inklusive LLV Pack

Cleanse & Restore Kit inklusive LLV Pack

Cleanse & Restore kit with LLV Dieses Power-Kit ist mit dem Notwendigsten gefüllt, um lebenslanges Wohlbefinden zu fördern.das ist drin: DDR Prime Softgels GX Assist Lemon (Zitrone) PB Assist+ TerraZyme Zendocrine Softgels ZenGest Softgels inkl. Mwst.192,50 PV...

gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip

gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip

  gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip Mörser 250 g Halloumi1 Knoblauchzehe4 EL Olivenölfür das Dressing4 Knoblauchzehen1 TL Meersalz1 EL Koriander (frisch gehackt)500 g griechischer Joghurt2 EL Sesamsamen (hell) Den Halloumi in etwa...

Das Home Essentials Kits

Das Home Essentials Kits

doTERRA Home Essentials Enrollment Kit Das beliebte Set mit den 10 wichtigsten Ölen in 15 ml Größe sowie dem Petal Diffuser. 6 Ätherische Öle, je 15 ml Weihrauch (Frankincense) Lavendel Lemon Teebaum (Melaleuca) Oregano Peppermint inkl. Mwst. 224,50 PV (Produktpunkte)...

Aroma News für den August 2021

Aroma News für den August 2021

August 2021 - Angebote, Events & News(Gratis) Produkt des Monats: Cedarwood Cedarwood - reinigend & beruhigens Öl für die Haut Das ätherische Cedarwood (Zeder) Öl ist für sein volles Aroma mit warmen, holzigen Noten genauso gut bekannt, wie für...

geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis

geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis

  geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis 1/2 Blumenkohl250 g Tofu (geräuchert)2 LauchzwiebelnSalzButterschmalz1 EL Sesam1 EL Sojasauce1 EL Austernsauce1 EL Erdnussöletwas Eisbergsalat Den Blumenkohl putzen und waschen. Die Röschen mit...

Erdnuss Dip – veganes Rezept zum Grillen

Erdnuss Dip – veganes Rezept zum Grillen

  Erdnuss Dip Rezept, vegan 2 Schalotten1 Chilischote150 g Erdnüsse2 EL Erdnussöl2 EL brauner Zucker3 EL Sherryessig3 EL Sojasauce400 ml Kokosmilch1/2 Limette ( Saft und Abrieb) Die Schalotten schälen schälen und fein würfeln oder hacken....

Mehr leckere Rezepte

Cleanse & Restore Kit inklusive LLV Pack

Cleanse & Restore Kit inklusive LLV Pack

Cleanse & Restore kit with LLV Dieses Power-Kit ist mit dem Notwendigsten gefüllt, um lebenslanges Wohlbefinden zu fördern.das ist drin: DDR Prime Softgels GX Assist Lemon (Zitrone) PB Assist+ TerraZyme Zendocrine Softgels ZenGest Softgels inkl. Mwst.192,50 PV...

gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip

gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip

  gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip Mörser 250 g Halloumi1 Knoblauchzehe4 EL Olivenölfür das Dressing4 Knoblauchzehen1 TL Meersalz1 EL Koriander (frisch gehackt)500 g griechischer Joghurt2 EL Sesamsamen (hell) Den Halloumi in etwa...

Das Home Essentials Kits

Das Home Essentials Kits

doTERRA Home Essentials Enrollment Kit Das beliebte Set mit den 10 wichtigsten Ölen in 15 ml Größe sowie dem Petal Diffuser. 6 Ätherische Öle, je 15 ml Weihrauch (Frankincense) Lavendel Lemon Teebaum (Melaleuca) Oregano Peppermint inkl. Mwst. 224,50 PV (Produktpunkte)...

Aroma News für den August 2021

Aroma News für den August 2021

August 2021 - Angebote, Events & News(Gratis) Produkt des Monats: Cedarwood Cedarwood - reinigend & beruhigens Öl für die Haut Das ätherische Cedarwood (Zeder) Öl ist für sein volles Aroma mit warmen, holzigen Noten genauso gut bekannt, wie für...

geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis

geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis

  geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis 1/2 Blumenkohl250 g Tofu (geräuchert)2 LauchzwiebelnSalzButterschmalz1 EL Sesam1 EL Sojasauce1 EL Austernsauce1 EL Erdnussöletwas Eisbergsalat Den Blumenkohl putzen und waschen. Die Röschen mit...

Erdnuss Dip – veganes Rezept zum Grillen

Erdnuss Dip – veganes Rezept zum Grillen

  Erdnuss Dip Rezept, vegan 2 Schalotten1 Chilischote150 g Erdnüsse2 EL Erdnussöl2 EL brauner Zucker3 EL Sherryessig3 EL Sojasauce400 ml Kokosmilch1/2 Limette ( Saft und Abrieb) Die Schalotten schälen schälen und fein würfeln oder hacken....

Das könnte dich auch interessieren:

Mehr leckere Rezepte

Cleanse & Restore Kit inklusive LLV Pack

Cleanse & Restore Kit inklusive LLV Pack

Cleanse & Restore kit with LLV Dieses Power-Kit ist mit dem Notwendigsten gefüllt, um lebenslanges Wohlbefinden zu fördern.das ist drin: DDR Prime Softgels GX Assist Lemon (Zitrone) PB Assist+ TerraZyme Zendocrine Softgels ZenGest Softgels inkl. Mwst.192,50 PV...

gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip

gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip

  gegrillter Halloumi mit Sesam-Joghurt Dip Mörser 250 g Halloumi1 Knoblauchzehe4 EL Olivenölfür das Dressing4 Knoblauchzehen1 TL Meersalz1 EL Koriander (frisch gehackt)500 g griechischer Joghurt2 EL Sesamsamen (hell) Den Halloumi in etwa...

Das Home Essentials Kits

Das Home Essentials Kits

doTERRA Home Essentials Enrollment Kit Das beliebte Set mit den 10 wichtigsten Ölen in 15 ml Größe sowie dem Petal Diffuser. 6 Ätherische Öle, je 15 ml Weihrauch (Frankincense) Lavendel Lemon Teebaum (Melaleuca) Oregano Peppermint inkl. Mwst. 224,50 PV (Produktpunkte)...

Aroma News für den August 2021

Aroma News für den August 2021

August 2021 - Angebote, Events & News(Gratis) Produkt des Monats: Cedarwood Cedarwood - reinigend & beruhigens Öl für die Haut Das ätherische Cedarwood (Zeder) Öl ist für sein volles Aroma mit warmen, holzigen Noten genauso gut bekannt, wie für...

geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis

geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis

  geräucherter Sesam Tofu mit Blumenkohlreis 1/2 Blumenkohl250 g Tofu (geräuchert)2 LauchzwiebelnSalzButterschmalz1 EL Sesam1 EL Sojasauce1 EL Austernsauce1 EL Erdnussöletwas Eisbergsalat Den Blumenkohl putzen und waschen. Die Röschen mit...

Erdnuss Dip – veganes Rezept zum Grillen

Erdnuss Dip – veganes Rezept zum Grillen

  Erdnuss Dip Rezept, vegan 2 Schalotten1 Chilischote150 g Erdnüsse2 EL Erdnussöl2 EL brauner Zucker3 EL Sherryessig3 EL Sojasauce400 ml Kokosmilch1/2 Limette ( Saft und Abrieb) Die Schalotten schälen schälen und fein würfeln oder hacken....

kostenloses Rezeptheft:

15 einfache Gerichte

Easy kochen an jeden Tag!

Lade dir jetzt gratis das neue Rezeptheft herunter und erhalte regelmäßig neue Rezepte und Ideen.

Das hat geklappt. Schau gleich in dein Email-Postfach.