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Obwohl ich ja eigentlich nicht so “eine Süße” bin, hat mich dieser Smoothie wirklich überzeugt. Er ist nicht wirklich süß und durch das Peppermit Öl sehr erfrischend.

Ätherisches Peppermint Öl kann die Konzentrationsfähigkeit steigern, uns einfach mal tief durchatmen lassen und den Körper kühlen.

Bitte achtet bei der Verwendung von ätherischen Ölen in der Aromaküche immer auch die Qualität der Öle.

Schoko-Minz-Smoothie mit ätherischem Peppermit Öl

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Zutaten

  • 1 Banane
  • 2 TL Mandelmus
  • 3 TL Kakaopulver ungesüßt
  • 400 ml Mandelmilch ungesüßt
  • 2 EL Honig
  • 1 Tropfen Peppermint Öl

Anleitungen

  • Die Banane schälen und in Stücke brechen.
  • Alle Zutaten in einen Mixer oder Smoothiemaker geben und mixen.
  • Schoko-Minz-Smoothie in Gläser füllen und gut gekühlt servieren

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2 Kommentare

  1. Diba

    Hallo Manu, wow, ich liebe solche Rezepte. Natur pur und ohne extra zugesetzten Zucker! Die Idee mit dem ätherischen Öl ist ja genial! Ich habe noch nie ätherische Öle in der Küche verwendet, das sollte ich dringend ändern. 🙂 Kannst du etwas dazu sagen, warum du doTERRA verwendest, es gibt da ja so viel auf dem Markt… Danke und liebe Grüße!

    Antworten
    • Manu

      Hallo Diba,

      ich freu ich wirklich sehr, dass dir das Rezept gefällt (macht irgendwie süchtig 😉 ).

      doTERRA Öle verwende ich aus zwei Gründen.

      Der erste ist die Qualität der Öle. Reinheit ist gerade bei der Verwendung in der Küche ein wichtiges Qualitätsmerkmal und wenn dann auch noch die Inhaltsstoffe hochwertig und wirksam sind, freut sich nicht nur der Gaumen, sondern der ganze Körper.

      Der zweite Grund ist die Firmenphilosophie von doTERRA. Nachhaltigkeit und partnerschaftliche Zusammenarbeit mit sämtlichen Lieferanten wird einfach groß geschrieben. Es werden Schulen und Krankenhäuser gebaut und auch die Arbeiter erhalten einen vernünftigen Lohn.

      Wenn du mehr wissen möchtest, meld dich gern.

      LG

      Manu

      Antworten

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