Das Rezept der Woche:

Spaghetti mit Tomatensauce Rezept

Spaghetti mit Tomatensauce – Soulfood nicht nur für die Kleinen

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Die Zutat der Woche:

Der Kürbis, der Star im Oktober

Unsere leckeren Kürbis Rezepte

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Der “gut für Dich” Tipp der Woche:

Der Kürbis

Mit gerade mal 25 kcal pro 100 g gehört der Kürbis zu den Gemüsesorten, die auf jeden Fall auf den Speiseplan gehören, wenn du abnehmen möchtest.

Neben wenigen Kalorien stecken Kürbisse voller Vitamine und Mineralstoffe.

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