direkt zum Rezept Rezept drucken
veganes indisches Linsen Dal mit Reis

[AdSense-A]

veganes indisches Linsen Dal mit Reis
 

veganes indisches Linsen Dal mit Reis

einfaches rotes Linsen Dal - das vegane indische Curry

5 from 1 vote
Portionen: 4 Personen
Gericht: Abendessen, Curry, Hauptgericht, Mittagessen, vegan, vegetrisch
Küche: Indien

Zutaten
  

  • 200 g rote Linsen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Chilischote rot
  • 3 cm Inwerwurzel
  • 1 Dose Tomaten stückig, ca. 400 g
  • 1 Dose Tomaten passiert, etwa 400 g
  • 1 Dose Kokosmilch etwa 400 g
  • Kokosöl
  • 2 EL Kurkuma
  • Kreuzkümmel
  • Chiliflocken
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Limette
  • 2 Stängel Koriander

Kochutensilien

  • Schneidebrett
  • Mein Lieblings Kochmesser

Methode
 

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Ingwer schälen und fein hacken. Chilischote ebenfalls fein würfeln.
  2. Das Kokosöl in einer hohen Pfanne erhitzen und darin die Zwiebel-, Knoblauch- und Chiliwürfel zusammen mit dem Kurkuma (bei mäßiger Hitze) anschwitzen. Linsen und Ingwer zufügen, gut unterrühren und alles 1-2 Minuten weiter schmoren lassen.
  3. Stückige und passierte Tomaten sowie die Kokosmilch zufügen und alles mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Dal zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln lassen. Dabei regelmäßig umrühren und ggfls. etwas Wasser zufügen. Das Dal soll am Ende ein e schöne cremige Konsistenz haben.
  4. Während das Rote Linsen Dal köchelt bleibt Zeit Reis zu kochen oder Naan Brote zu backen. Beides passt hervorragend zu diesem Rezept.

So wirst auch DU zum Geld Helden!

NEU und nur für kurze Zeit!

Der Online-Kurs für private Haushalte.

  • Manage deine Finanzen mit den Tools erfolgreicher Unternehmen.
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung in 10 Video-Kurs-Lektionen
  • GRATIS: Workbook zum Download
  • BONUS Video 1: Kontenmodell pro
  • BONUS VIDEO 2: Anlage-Strategie
[AdSense-C]

Mehr leckere Rezepte

Fenchel-Penne mit Garnelen und Papaya

Fenchel-Penne mit Garnelen und Papaya

[AdSense-A] Werbung Vor ein paar Wochen durfte ich für Pastatelli bereits die Waldpilz Nudeln ausprobieren. Im selben Paket war auch noch eine Tüte Fenchel-Penne*, mit welchen ich heute endlich etwas kochen möchte. Bereits beim Öffnen der Tüte duftet es...

Rollpizza mit Schinken, Tomate und Aubergine

Rollpizza mit Schinken, Tomate und Aubergine

[AdSense-A] Die Idee für diese Pizza habe ich vom Pizzabäcker auf unserem Campingplatz in Italien. Die Variante dort war allerdings ausschließlich mit Spargel statt Tomate und Aubergine, was äußerst lecker war, allerdings ist eben nicht immer Spargelzeit 😉 Rollpizza...

Brot – eines der ältesten Lebensmittel

Brot – eines der ältesten Lebensmittel

[AdSense-A] Man könnte meinen es sei Absicht, dabei ist es, wie so oft, Zufall oder einfach nur der "Fokus" auf ein bestimmtes Ziel. Seit ich beschlossen habe, dass ich den Monat Februar dem Thema "Brot backen" widmen möchte, stoße ich so ziemlich überall auf dieses...

Spaghetti mit Schafskäse und Zitrone

Spaghetti mit Schafskäse und Zitrone

[AdSense-A] Da sauer ja bekanntlich lustig macht, habe ich mir gedacht das einfach mal in einer Kombination mit Pasta zu versuche. 🙂 Auch dieses Rezept folgt meinem Lieblingsrezept: Wenige Zutaten +  kurze Zubereitungszeit = lecker Alltagsküche Rezept für Spaghetti...

Feigen-Walnuss-Brot

Feigen-Walnuss-Brot

[AdSense-C] Da dieses Rezept speziell für die Zubereitung im Brotbackautomaten gedacht ist, findet ihr die Mengenangaben auch entsprechend in "Becher" statt in "Gramm". Rezept für den Brotbackautomaten: Feigen-Walnuss-Brot   Zutaten für ein 500 g Brot...