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GeLeSi DIY: Kosmetik selber machen

Fußbalsam selber machen – für streichelzarte Füße

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Fußbalsam selber machen mit diesem einfachen Rezept. Tschüß trockene oder gar rissige Haut! Hallo streichelzarte Sommerfüße! Fußbalsam selber machen - für streichelzarte Füße 25 g Mandelöl 15 g Bienenwachs 20 g Sheabutter 3 Tropfen ätherisches...

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DIY Kissenspray mit ätherischen Ölen

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ätherisches Ylang Ylang Öl

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ätherisches Ylang Ylang ÖlYlang Ylang und ihr Öl Das ätherische Ylang Ylang Öl wird aus den sternförmigen Blüten des tropischen Ylang Ylang-Baums gewonnen. Es kommt häufig in der Aromatherapie und bei der Herstellung von Parfums zum Einsatz. Ähnlich wie...

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Wintergreen – ätherisches Wintergrün Öl

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ätherisches Wintergreen ÖlWintergreen und das Öl Ätherisches Wintergrünöl wird aus den Blättern eines Zwergstrauchs gewonnen, der in Nadelwäldern heimisch ist. In der Natur sind Wintergrün und Birke weltweit die einzigen Pflanzen, die Methylsalicylat...

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Wild Orange – das ätherisches Öl der Wilden Orange

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ätherisches Wild Orange ÖlDie Wilde Orange und ihr Öl Kaltgepresst aus der Schale, ist die Wilde Orange aufgrund ihres belebenden Aromas und ihres mehrfachen Nutzens, eines der meistverkauften ätherischen Öle von doTERRA. Die Wilde Orange besitzt eine...

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GeLeSi Food: Rezepte für jeden Tag

Porridge mit Banane, Granatapfel und Leinsamen

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Ein warmes Frühstück ist nicht nur gesund, es sorgt auch für gute Laune - besonders, wenn es draußen kälter wird. Das besondere an diesem Rezept sind die knackigen Granatapfel Kerne und der Leinsamen.  Porridge mit Banane, Granatapfel und...

herzhaftes Porridge mit Paprika und Spiegelei

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  herzhaftes Porridge mit Paprika und Spiegelei 200 g Haferflocken (kernige)400 ml Gemüsebrühe1 rote Zwiebel1 EL Kokosöl2 Eier1 rote Paprikaschote1 gelbe Paprikaschote30 g ParmesanSalzschwarzer Pfeffer Die Zwiebel schälen und in sehr feine...

Zander mit Kartoffelbrei

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Der Zander gehört mit zu den edelsten Fischen. Sein weißes Fleisch hat einen sehr feinen, nur wenige an Fisch erinnernden, Geschmack. Diese Rezept ist so Möglicherweise auch etwas für Menschen, die sonst eher keinen Fisch mögen.   Zander mit...

Parmesanschnitzel mit knackigem Wintergemüse

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Parmesanschnitzel mit Gemüsesalat und Remoulade Parmesanschnitzel mit Gemüse und Petersilienremoulade für das Gemüse2 Möhren100 g Erbsen (TK)100 g grüne Bohnen1/2 BrokkoliSalzschwarzer PfefferKokosfettfür die Schnitzel1 SchweinelendeSalzschwarzer Pfeffer2...

Kürbis Quiche Rezept [nach Johann Lafer]

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  Kürbis Quiche Rezept [nach Johann Lafer] für den Quiche-Teig200 g Mehl1 Ei130 g Butter1 EL Weißweinessig1 TL Salzfür den Belag40 g Hokkaido Kürbis2 Zwiebeln100 g Schinkenspeck120 g Emmentaler Käse250 g Creme Fraiche3 Eier1 TL Butter1/2...

Rezept für Apfel Kompott

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  Apfel Kompott Rezept 2 kg Äpfel200 g Zucker1/2 Zitrone (BIO)2 Stangen Zimt4 Nelken Die Äpfel waschen, schälen und vom Kerngehäuse befreien. Anschließend in Stücke schneiden, in einen Topf geben und knapp mit Wasser bedecken.Die Zitrone in...

GeLeSi Wellness – deine kleine Auszeit zu Hause

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