Frisches Dorschfilet aus der Ostsee, quasi direkt vom Kutter, dazu ein schnelle Möhren-Sahne.
Dorschfilet - knusprig gebraten , dazu Möhrensahne
Zutaten
- 2 Dorschfilets
- Meersalz
- schwarzer Pfeffer
- etwas Öl zum braten
- Butter
- Mehl
für die Möhren-Sahne
- 4 mittelgroße Möhren
- 1 Becher Sahne
- 250 ml Milch
- Muskat
- Honig
- Meersalz
- schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Die Dorschfilets unter fließendem kalten Wasser abspülen, trocken tupfen und mit einer Pinzette eventuell vorhandene Gräten entfernen. Den Fisch von beiden Seiten mit Meersalz und schwarzen Pfeffer würzen und mit etwas Mehl bestäuben.
- Die Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. In einer Pfanne etwas Butter schmelzen und die Möhren zusammen mit dem Honig in die Pfanne geben und kurz anbraten. Die Sahne und die Milch angießen und aufkochen lassen und anschließend die Hitze reduzieren. Die Möhrensahne mit Muskat, Meersalz und Pfeffer würzen und sanft auf 2/3 einkochen lassen.
- Währenddessen Öl in einer Pfanne erhitzen und die Dorschfilets darin zuerst auf der Hautseite und dann (mit weniger Hitze) auf der anderen Seite braten. Kurz vor Ende der Bratzeit einen Klecks Butter mit die Pfanne geben.
- Dorschfilets zusammen mit der Möhrensahne auf zwei Tellern anrichten.
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