Weil Essen nicht nur glücklich macht

Ich bin Manu Aust, Foodie  aus Leidenschaft und selbständige Online Unternehmerin. Hier auf GeLeSi schreibe ich über einfache und kreative Rezepte, die auch dann funktionieren, wenn die Zeit zum kochen mal wieder knapp ist.  Meine „Keine Zeit zum Kochen Rezepte“ helfen garantiert gegen den allabendlichen Küchenfrust wegen akutem Zeitmangel.

Was mir beim kochen wichtig ist?

Frische Zutaten, gern auch regional und saisonal. In meiner Küche gibt es weder Fertigprodukte noch Geschmacksverstärker oder sonstige „künstliche“ Zutaten. Geschmack steht bei mir im Vordergrund und wenn ein Gericht dann auch noch gesund oder sogar gesundheitsfördernd ist, ist es für mich perfekt.

meine neuesten Rezepte

Pfirsich Caprese aus der Aromaküche

Heute ist es nun also soweit! Meine Neuentdeckung - die ätherischen Öle von doTERRA - halten nun also auch Einzug in meine Küche. Als habe ich mein neues Grapefruit Öl ausprobiert. Zugegeben, auf die Idee dieses Rezept mit frischen Grapefruit Zesten zuzubereiten wäre...

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Roggenmischbrot mit Buttermilch

Das Brot ist kompakt und aromatisch und eignet sich damit super für Sandwiches aller Art. TIP: Kurz nach Beginn des Knetvorganges überprüfen, ob zusätzliche Flüssigkeit oder Mehl zugegeben werden muss. Das Rezept ist für das Backen im Brotbackautomaten optimiert....

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dunkles Roggenmischbrot

Dieses kompakte Brot eignet sich besonders für die Zubereitung von Sandwiches, Kanapees oder anderem Fingerfood. Das Rezept ist für die Zubereitung des Brotes im Brotbackautomaten geeignet. Zutaten für ein 500 g Brot 3/4 Becher Milch 1 EL Pflanzenöl 2 EL Melasse 1/2...

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helles Rogenbrot

Dieses Roggenbrot wird mit Bier zubereitet und ist heller und lockerer als ein typisches Roggenbrot. Es eignet sich super für die Zubereitung von Sandwichs. Das Rezept für dieses helle Roggenbrot ist für die Zubereitung im Brotbackautomaten optimiert. Zubereitung für...

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Roggenbrot mit Zwiebeln

Diese Roggenbrot ist kräftig im Geschmack. Es eignet sich gut für die Zubereitung herzhafter Sandwiches. Das Rezept eignet sich für die Zubereitung im Brotbackautomaten. Zutaten für ein 500 g Brot 3/4 Becher Wasser 1 EL Pflanzenöl 1 EL Zucker 1 TL Salz 2 TL...

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Toastbrot mit Maismehl und saurer Sahne

Zutaten für ein 500 g Brot 1 Ei 2 EL Wasser 1/2 Becher saure Sahne 2 EL Butter 1 EL Zucker 1/2 TL Salz 3/4 Becher Maismehl 1 1/2 Becher Weizenmehl 1 1/2 TL Trockenhefe Zutaten für ein 750 g Brot 1 Ei 1/3 Becher Wasser 3/4 Becher saure Sahne 3 EL Butter 1 1/2EL Zucker...

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Weissbrot mit Ei

Dieses Weißbrot ist vielseitig verwendbar. Es hat, durch die Zugabe von Ei, ein etwas volleres Aroma und eine festere Krume als ein einfaches Weißbrot. Das Rezept ist für die Zubereitung im Brotbackautomaten geeignet. Zutaten für ein 500 g Brot 1 Ei 1/2 Becher Milch 1...

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helles Weizenbrot – Rezept für den Brotbackautomaten

Diese Brot ist kompakt und hat eine leichte Süße. Es wird mit einem hohen Anteil an Weizenvollkornmehl gebacken und eignet sich super zum Toasten oder für die Zubereitung von Sandwiches. Das Rezept ist auf die Zubereitung im Brotbackautomaten ausgelegt. Zutaten für...

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Älteste Medizin der Menschheit & Zutat in der Küche

Ätherische Öle

Die Aromaküche ersetzt nicht nur frische Kräuter & Gewürze durch ätherischen Öle, es entstehen auch ganz neue Küchen-Kreationen. Immer steht der gesundheitlich Nutzen des Öls im Vordergrund. Perfekt, wenn neben dem Gaumenschmaus auch Gesunderhaltug auf dem Speisezettel steht.

Aromaküche – Rezepte

Wie koche ich eigentlich…

Kochanleitungen, Tipps & Tricks

Einfache Grundrezepte und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für verschiedene Zubereitungsvarianten.

Die neuesten Tipps, Tricks & Kochanleitungen

Restaurant Tipps

Bliesdorf Ostsee – das Seeräubernest

Kleine Perlen findet man meist aus purem Zufall. So war es auch in diesem Fall. Bei unserem Kurzurlaub auf dem Campingplatz Walkyrien kamen wir - eher zufällig - am "Seeräubernest" vorbei. Dieses liegt in Bliesdorf ( in der Nähe von Grömitz) direkt an der Ostsee....

Gasthaus Forelle Seeburg

Wohl eine der schönsten Gegenden in der Umgebung von Halle ist der Süße See. Direkt an der alten B80 nur wenige Meter vom Seeufer entfernt liegt das Gasthaus "Zur Forelle". Von Außen eher unscheinbar überrascht der Gastraum mit modernem und gemütlichem...